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男性加班吃什么好职场男性加班饮食的重要性

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

男性加班吃什么好 职场男性加班饮食的重要性

职场男性加班是很常见的,现如今的社会,加班越来越常见,而加班是很辛苦的,对身体健康也是考验,而职场男性加班饮食很重要的,要合理的饮食,以保证自己的身体健康,我们下面就来看一看,职场男性加班,如一看,合理的饮食很重要的哦。

一、传统加餐的误区

1.深加工的食物

这类食物种类非常丰富,像果冻、QQ糖、乳味饮料、火腿肠、冰激凌等等。这些食物色彩丰富,风味独特,但营养素含量很少,食品添加剂含量很多,不利于实现“承上启下”的加餐作用。

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